스마트폰 과의존 예방교육 실적입력

스마트폰과의존은 현대 사회에서 심각한 문제로 대두되고 있습니다. 특히 아이들과 청소년들이 스마트폰 과의존에 빠져 건강과 학업에 부정적인 영향을 받는 경우가 많아졌습니다. 이에 따라 스마트폰 과의존 예방교육이 필요하게 되었습니다.

스마트폰 과의존에 대한 정의와 문제점 설명
스마트폰 사용 시간 조절 방법에 대한 안내
- 일일 사용 시간 설정
- 스마트폰 사용 시간 관리 앱 활용 방법
- 스마트폰 사용 시간 제한 기능 설정 방법
대안 활동 소개
- 운동, 스포츠
- 독서, 글쓰기
- 취미 활동 (미술, 음악, 요리 등)
- 사회적 활동 (봉사, 친구와의 약속 등)
스마트폰 사용 관련 문제 대처 방법에 대한 안내
- 스트레스 관리 기법 소개
- 스마트폰 사용으로 인한 수면 문제 해결 방법
스마트폰 과의존 문제 관련 팀 활동 진행
- 그룹 논의 및 발표
- 자기 평가 및 개선 방안 도출
- 타인의 얘기에 귀 기울이기

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